David Llácer

• 1 y 2 de Junio. Desafío Bestcycling 2012 - 3 de Junio. Maratón Benéfica 2012

  Publicado el 20 de Marzo de 2012

  http://www.desafiobestcycling.com/

  Los días Viernes 1 y Sábado 2 de Junio tendrá lugar el Desafío Bestcycling 2012. El día del Desafío es realmente el Sábado día 2, pero el viernes hacemos una master class nocturna de bienvenida con un montaje audiovisual increíble para todos los que quieran comenzar el Desafío este año un día antes.

  El desafío consiste en 6 clases repartidas a lo largo del día. No te dejes asustar por el número de clases. La experiencia nos dice que todo el mundo que viene las aguanta sin problema. Las clases están repartidas a lo largo del día y da tiempo a descansar.

  Hacemos 3 clases por la mañana con descansos entre ellas. A las horas fuertes del sol paramos durante 3 horas a comer y descansar. Tiempo perfecto para ir a la playa o estar con los amigos. Por la tarde hacemos las otras 3 clases y finalizamos con la gran master class de despedida, donde las emociones se desbordan coincidiendo con el atardecer.

  Y para acabar, una fiesta de despedida en la terraza más exclusiva de Valencia en plena ciudad de las Artes y las Ciencias.

  Y al igual que todos los años, el domingo día 3 hacemos una Maratón Benéfica con el objetivo de recaudar fondos para una buena causa. Este año, la Maratón estará destinada a la fundación ANAR (Ayuda a Niños y Adolescentes en Riesgo)

  La Maratón consiste en 4 horas seguidas de pedaleo. La Maratón Benéfica está destinada a todo el que quiera venir a pedalear, aunque sea una sola hora. De esta forma puedes elegir, venir 1, 2, 3 o incluso las 4 horas. Participar es lo importante.

  Los participantes pueden venir sólo a la maratón, aunque no hayan participado en el Desafío. Y evidentemente los participantes del Desafío pueden participar también la Maratón.

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  Angel Salgado (28 de Abril de 2012 a las 22:16)

  NOS VEMOS EN EL DESFIO, ME ENCANTARA CONOCERTE SI TENGO LA OPORTUNIDAD, SALU2

  

  Ernesto Pastor Seijas (29 de Abril de 2012 a las 19:56)

  uuuffff, no vamos a entrar tantos, jejeje
  menuda alegría saber que vienes

  

  David Llácer (30 de Abril de 2012 a las 16:17)

  Angel seguro que nos vemos, ya que da menos. Y Ernesto seguro que hay cabida para todos.. jejee. Saludos a los dos.

  

  Angel Salgado ( 2 de Mayo de 2012 a las 01:21)

  David , seguro que si , ademas creo que compartimos algo mas que esta actividad, ya sabes , que soy tec. de Emergencias ,por suerte o por desgracia tu profesion y la mia van ligadas en mas de una situacion , me alegrara estrechar tu mano amigo. salu2

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• K7 COMMUNITY CONNECTED- especial Rock

  Publicado el 01 de Marzo de 2012

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  luis miguel rodriguez valles ( 1 de Marzo de 2012 a las 11:02)

  Mola!!!!!! Vas a colgar la clase en audio!!!! Un abrazo!!!

  

  jonathan hurtado albuixech ( 1 de Marzo de 2012 a las 13:25)

  GENIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLLLLLLLLLLL!!!!!! SI SEÑOR, ME HA MOLADO, AUNQUE TENGO QUE RECONOCER QUE EL ROCK & ROLL NO ES MI FUERTE LA SELECCION MUSICAL ME HA LLEGADO, jjjjejjeejjeejej.......... !!! esos continuos cambios de ritmo y ese trabajo con la resistencia hacen que la clase sea muy interesante dependiendo del estilo musical, y eso hace que la sesion sea totalmente completa. un 10! saludos, un besito MARICONAS, johnny.

  

  julian garcia ( 2 de Marzo de 2012 a las 00:34)

  Me ha parecido muy interesante y motivadora. Estoy deseando ponerla en práctica

  

  Husain ( 2 de Marzo de 2012 a las 13:13)

  David!!!..
  This is the best Rock&Roll session i ever heard in my life!
  Este es el mejor rock'n'Roll sesiones he escuchado en mi vida!

  No hay más palabras!
  un saludo~

  

  unnetti ( 2 de Marzo de 2012 a las 17:15)

  joder!!!!!!!

  

  Jose Civera Carbonell ( 3 de Marzo de 2012 a las 20:16)

  It's only Rock and Roll but I Like it ( Rollings Stones ).

  

  mario rojas ( 5 de Marzo de 2012 a las 14:29)

  Genial... muy bien... amigos pueden colocar la lista de los temas utilizados o subir la sesion musical para hacer aplicar en Chile esta tremenda rutina?

  

  Antonio Asensio Ciudad ( 5 de Marzo de 2012 a las 18:22)

  ¡¡ Muy buena !! de principio a fin......... ¡¡ enhorabuena a los dos !!

  

  MARCO ( 6 de Marzo de 2012 a las 10:22)

  fuerte

  

  julian garcia ( 7 de Marzo de 2012 a las 00:08)

  Bueno, muy bueno. Si poneis el pulsometro revienta.

  

  LINA PALOMO ( 9 de Marzo de 2012 a las 14:33)

  IMPREEEEEEEEEEEEESSIOOONNAAAANNNNTEEEE!!!

  

  Marc Guitart (11 de Marzo de 2012 a las 11:07)

  Highway to Hell en el final... espectacular!!! Vaya máquinas

  

  JOSE RAMON GARCIA RAMIREZ (12 de Marzo de 2012 a las 09:40)

  No hay palabras.....vaya tela, la estoy practicando todos los días, ¿ la vais a colgar en audio, sería muy interesante, Ángel un fuerte abrazo de tú amigo el Bombero de Málaga.

  

  jose (13 de Marzo de 2012 a las 12:29)

  Muy buenos temas una clase impresionante ..............

  

  JOSE A. REDONDO & SPIN CYCLING TEAM (13 de Marzo de 2012 a las 19:36)

  SOIS UNOS CRAK..............

  

  Urko Destribats (13 de Marzo de 2012 a las 23:37)

  Muy buena la clase ! he estado buscando como loco la version de long train running que habeis puesto en la clase y no hay manera , alguien sabe de quien este remix ? lo podeis publicar porfavor gracias !

  

  Ángel Gómez (14 de Marzo de 2012 a las 10:21)

  Urko esa versión no existe, son tres versiones diferentes mezcladas para darle ese toque diferente, el principio es una versión vocal, luego metemos alguna base y luego otra con un poco más de golpeo para desarrollarla.

  

  Urko Destribats (14 de Marzo de 2012 a las 13:48)

  Gracias Angel ! El resultado es excelente te atrapa del principio hasta el final , el montaje que habeis echo con american woman tambien me ha parecido excelente y lo he utilizado en una clase mia !
  Seguir asi artistas !

  

  MANOLO (14 de Marzo de 2012 a las 19:37)

  Magnífica, divertida y rompedora. Tu duo con Angel Gomez funciona fantástico. He trabajado con resistencias desconocidas hasta ahora para mí, a indicación de Angel, he llegado a "23" casi clavado. Otra resistencia que no conocía, es "la que te salga del churro" Je Je que me ha costado un poco encontrarla je je... Sorprendente Angel en su faceta rokera muy suelto y ambos en el top ten de lo mejor. gracias por colgar el video que por cierto se oye bien, pero la imágen parece que se haya filmado con un móvil, una pena para tan buen trabajo. Un abrazo. Manolo

  

  Guillermo Rodríguez (21 de Marzo de 2012 a las 00:03)

  3.513 reproduciones ........suficientes no?????. musicccccc please!!! arrrrrgggg. Gracias por el aporte. sois grandes y esto lo hacéis aun más grande.

  

  David Llácer (21 de Marzo de 2012 a las 08:42)

  A todos los que queréis tener esta sesión... esperad un poquito porque habrá sorpresa... pero tenerla la tendréis...
  Saludos.

  

  luis miguel rodriguez valles (21 de Marzo de 2012 a las 15:06)

  Ok!!!! Un saludo

  

  Marc Guitart (21 de Marzo de 2012 a las 16:38)

  Ya estáis todos dándole al "me gusta", que sólo tiene 22 !

  

  Gabriel (21 de Marzo de 2012 a las 16:42)

  muy buena, solo una cosa , la podeis colgar en el apartado "sesiones" ? me gustaria trabajarla, muchas gracias y animo ¡¡¡

  

  Urko Destribats (22 de Marzo de 2012 a las 11:53)

  Yo personalmente espero impacientemente esta clase , es una obra maestra y tengo muchas ganas de probarla con mis alumnos !mientras tanto a comer cadenas y a cagar metal !! jejeje !

  

  carlos david vegas fernandez (22 de Marzo de 2012 a las 21:23)

  sin palabras, con ganas de compartir con mis alumnos
  vais a batir los records con las reproduciones, enh
  orabuena muchachos

  

  JOSE RAMON GARCIA RAMIREZ (27 de Marzo de 2012 a las 17:57)

  Otra vez disfrutando de la sesión como bien dices Ángel "te atraviesa", y ya son unas 17 veces, que subidón cada vez que la pedaleo, por fi corgarla yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, un abrazo de tú amigo el bombero de Málaga.

  

  Ángel Gómez (28 de Marzo de 2012 a las 11:16)

  Hola amigos, muchas gracias por los comentarios de la sesión, la verdad es que nos alegra mucho que haya tenido tan buena respuesta. En cuanto a lo de colgarla tendréis que tener un poquito de paciencia porque será mi siguiente Certified que grabaré para colgarla en la página www.bestcycling.es. Ahí tendréis la sesión en una pista, en un archivo .CUE para grabarla con los tracks de trabajo y una hoja de excel con todo el trabajo de la sesión desglosado en bloques y bien detallado. Muchas gracias de nuevo a todos de parte de David y mía... y hasta la próxima...

  

  JOSE RAMON GARCIA RAMIREZ (28 de Marzo de 2012 a las 14:42)

  Ángel me as alegrado el día, vaya notición espero impaciente y sé que al igual que todos los compañeros tú certified, un abrazo de tu amigo el bombero de Málaga.

  

  Rachel (30 de Marzo de 2012 a las 21:03)

  Sensacional, me ha encantado, que fuerzaaaa!!! Impresionante. Un placer volver a ver a mi profe de ciclo el SEÑOR ANGEL GOMEZ, saludos. Espero con impaciencia colgeis la sesion para descargarmela y poder compartirla con mis alumnos. Un abrazo a los dos

  

  unnetti (23 de Abril de 2012 a las 15:32)

  Tu próximo certified tenia que ser esta clase no?Creo que lo entendí mal.Porque ya he visto tu certified 17 y no es esta clase. Cachis, no me entero de nada :(

  

  Urko Destribats ( 4 de Mayo de 2012 a las 00:07)

  Cuando podremos tener esta sesion en audio ?

  

  JOSE RAMON GARCIA RAMIREZ ( 5 de Mayo de 2012 a las 19:14)

  Otra descarga más y esperando, un abrazo.

  

  savor (14 de Mayo de 2012 a las 08:04)

  This is actually the case with Roger Vivier Store, where individuals are quite going to get only these shoes and absolutely nothing else. This does not really come as a surprise if one were to softly take a look at a few of the benefits these shoes come with. You may think the same if you were to try the Roger Vivier Pumps on and experience how your feet might feel inside them. Listed here are some of the unique attributes that typically define Roger Vivier Boots.

  

  FCO. JAVIER JEREZ CHOZAS (15 de Mayo de 2012 a las 15:35)

  HOLA COMO SE PUEDE DESCARGAR LA SESION SIN VOZ GRACIAS

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• David Llácer INDOORCYCLING-8

  Publicado el 12 de Febrero de 2012

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  música de la sesión con archivo cue para que la tengas por tracks, el trabajo de la misma lo puedes ver en el vídeo.

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  Lorena Isasi (13 de Febrero de 2012 a las 21:21)

  me encanta Deivid!!!!

  

  belen (14 de Febrero de 2012 a las 19:00)

  siempre lo he pensado queeee estilazo

  

  José Marín (19 de Febrero de 2012 a las 20:06)

  Me encanta

  

  JOSE RAMON GARCIA RAMIREZ (26 de Marzo de 2012 a las 18:31)

  David, ke bueno eres,ke no se os olvide la sesión LEYENDAS DEL ROCK, un abrazo.

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• David Llácer INDOORCYCLING-8

  Publicado el 01 de Febrero de 2012

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  Jose Blas ( 1 de Febrero de 2012 a las 22:20)

  Como me gustan tus trabajos,desde que estoy por esta pagina,estoy descubriendo cosas nuevas,del ciclo y mías al dar una clase.Gracias por ser un referente para muchos de nosotros...

  

  David Llácer ( 2 de Febrero de 2012 a las 20:47)

  Jose Blas es fantástico que mis clases sean útiles para otros compañeros que al igual que tu y que yo les apasiona esta actividad. Gracias a ti y un saludo.

  

  MANOLO ( 4 de Febrero de 2012 a las 11:05)

  Corría el año 1600 y pico y Baltasar Gracián dijo aquello de "Lo bueno si breve dos veces bueno". Tu clase es buena, muy buena, y breve, muy breve, por lo tanto dos veces... Esta mañana de sábado, mi Keiser m3 cumplía kilómetros, 5.000 en poco tiempo, y le he hecho un regalo, una clase de David Llácer. !Qué buen regalo! Has estado fantástico, controlas, dominas, disfrutas y haces disfrutar, sin duda ganas en tus clases frente a tus alumnos que cuando ruedas desde "la autoescuela" Je Je. La clase un poco corta, me hubiera gustado algo más de calentamiento y de "vuelta a casa" entonces he decidido, en el momento del estiramiento, cortar y volver a empezar. Ha sido un acierto, la 2ª vez se me ha hecho incluso más fácil y sobretodo un disfrute magnífico para empezar el finde. Muchísimas gracias maestro.

  

  ALONSSX ( 5 de Febrero de 2012 a las 00:59)

  ENHORABENA DAVID IMPRESIONANTE, MUY BUENA

  

  Ernesto Pastor Seijas (13 de Febrero de 2012 a las 00:51)

  esta genial.

  

  Angel Salgado (13 de Febrero de 2012 a las 01:18)

  magnifica propuesta de trabajo, gracias por tus ideas siempre utiles..salu2

  

  encarnacion rosado guerrero (25 de Febrero de 2012 a las 14:53)

  Me ha encantado David, llevo muchos años practicando este deporte y me encanta.

  

  Liliana ( 5 de Marzo de 2012 a las 22:39)

  Gracias David, es un trabajo excelente

  

  juan carlos rivilla (10 de Marzo de 2012 a las 12:56)

  Alucinante...muy buena. Gracias

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• K7 COMMUNITY CONNECTED- especial Michael Jackson

  Publicado el 22 de Enero de 2012

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  Angel Salgado (22 de Enero de 2012 a las 15:22)

  Enhorabuena David , genial como siempre, eres una referencia y viene muy bien que sigas aportandonos estos videos y sesiones , muchas gracias y espero conocerte pronto en algun evento. salu2

  

  Bea Albert Torres (22 de Enero de 2012 a las 21:04)

  me encanta la música, buen trabajo chicos

  

  gemma (22 de Enero de 2012 a las 22:06)

  Sois la leche, me ha encantado!! gracias por compartirlo!! Estoy deseando ver la sesión de rock and roll! :-)

  

  Angeles Barco (22 de Enero de 2012 a las 23:54)

  lo que estoy escuchando me encatanta soys la caña me encantaaaaaaaaaaaaaa mañana ya tengo sesión para mí uso propiooooooooooo, os tendré en mi mp3

  

  Fran Cifuentes (23 de Enero de 2012 a las 08:47)

  Muy chula la sesión!!

  

  gustavo jiménez (23 de Enero de 2012 a las 11:31)

  Buen trabajo chicos, un abrazo a los dos.

  

  David Llácer (23 de Enero de 2012 a las 16:50)

  Gracias a todos por vuestros comentarios!!! No os perdais la siguente entrega COMMUNITY...

  

  David Llácer (23 de Enero de 2012 a las 16:51)

  Angel, tarde o temprano coincidiremos en algun evento, eso seguro. Un saludo

  

  Angel Salgado (23 de Enero de 2012 a las 19:34)

  QUE ASI SEA CRACK...SALU2

  

  jonathan hurtado albuixech (23 de Enero de 2012 a las 23:53)

  Joderrrrrr que putada, me pongo a verlo con el iPhone y resulta que no lo reproduce!!!

  

  Ernesto Pastor Seijas (24 de Enero de 2012 a las 15:07)

  MADRE que bueno. Muchas felicidades por este magnífico trabajo

  

  Ernesto Pastor Seijas (24 de Enero de 2012 a las 15:13)

  La sesión la teneis colgada??

  

  David Llácer (24 de Enero de 2012 a las 17:29)

  Ernesto, la sesion la tendreis disponible en breve en el perfil de Angel Gomez.

  

  MANOLO (25 de Enero de 2012 a las 13:59)

  Hola David me alegro de que hayas colgado un nuevo video, lamentablemente no lo podré hacer, pues no soporto a Michael Jackson, y no es que haya estado preso en Guantánamo (ya sabes que allí los americanos lo utilizan para torturar a los presos) sino que sencillamente no puedo con él. Así que esperaré el siguiente video tuyo y espero que te vaya todo muy bien. Saludos.

  

  unnetti (13 de Febrero de 2012 a las 18:43)

  Increíble!!!!! para cuando la sesion????' stoy deseando hacerla con mis alumnos y que disfruten de Michael!!!!!
  Quizas la mejor sesion que he escuchado por aqui. Nunca he utilizado sesiones de los demas pero creo que esta sera mi primera. Gracias es cojonuda!!!!!

  

  Husain (16 de Febrero de 2012 a las 11:30)

  fantástico David!!!!! :-)
  un saludo~

  

  jocelyn (26 de Febrero de 2012 a las 02:41)

  Hola David, te escribo desde chile, muy buena tus clases, la musica y entrenamientoo totalmente fantastico, para mi parecer estan a un nivel muy alto, me estoy perfecionando para ser asi de bueno, bueno solo agradecer de que subas tan buena musica y clases, saludos

  

  jocelyn (26 de Febrero de 2012 a las 02:43)

  David la usica esta genial porfavor subela, muy agradecido

  

  David Llácer (14 de Marzo de 2012 a las 17:18)

  Gracias por vuestros comentarios, la sesión ya os la podéis descargar en el perfil de Angel Gomez.
  http://www.indoorpro.com/profile/31330/sessions/5483/master-michael-jackson Saludos.

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• David Llácer INDOORCYCLING-7 especial QUEEN

  Publicado el 01 de Diciembre de 2011

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  jonathan hurtado albuixech ( 1 de Diciembre de 2011 a las 18:40)

  daviddddddddddddddd eres un crack!!!! no hay nadie que se curre esto como tu, sigue asi, un abrazo ACTIVIANO, JOHNNY.

  

  David Llácer ( 1 de Diciembre de 2011 a las 22:06)

  Jonhy, otro abrazo para ti... y queremos información del bombazo que vas a montar en Chella...

  

  MANOLO ( 2 de Diciembre de 2011 a las 20:40)

  Hola David, cuando he visto tu clase en la web y con música de Queen, he pensado: "una conjunción planetaria" como cuando Obama iba a reunirse con Zapatero. Bueno entonces Obama pasó de largo y ahora la música de queen selecionada no me ha motivado en algunas fases, pero... para eso estás tú, fenomenal, seguro de tí mismo y con muy buena expresividad, con lo cual la clase se me ha pasado en un suspiro, el corazón me ha explotado en las series rompepiernas a 105 rpm y de pié, bueno demasiado, lo he hecho porque tú lo estabas haciendo sino, ni de coña, la verad es que la tercera, para no sentarme, la he hecho a 90 rpm pero es que yo, a mi edad, no debo pasar de 160 puls/min por si me da un yuyu. Gracias por tu generosidad y veo que sigues con la estética de autoescuela, bueno, nadie es perfecto, enhorabuena. MANUEL MARES

  

  jose ( 2 de Diciembre de 2011 a las 21:27)

  Hola David. me conecto! y mi sorpresa de una clase de Queen!!! tardo dos minutos en ponerme el traje de torero y a pedalear seguro que es buenísima luego te doy nota...

  

  David Llácer ( 2 de Diciembre de 2011 a las 21:27)

  Manolo... jeje, eres un fenómeno!! gracias por tus comentarios y continua dándole a los pedales, saludos..

  

  jose ( 2 de Diciembre de 2011 a las 22:41)

  La nota es de 10. Al minuto 20 pienso una clase dura! pero al minuto 24 cuando empiezas a poner los % en color rojo buen esto si que es duro!!!! (muy buena clase y muy buena motivación y como no la música genial)

  

  Liliana ( 4 de Diciembre de 2011 a las 22:24)

  Una de las mejores clases del mundo. Eres el mejor. Gracias por dejarnos ser parte de tu talento.

  

  Bea Albert Torres (14 de Diciembre de 2011 a las 11:55)

  gran trabajo compañero, estado un poco desconectada y no había tenido el placer de verla, genial :))

  

  Marc Guitart ( 6 de Abril de 2012 a las 13:01)

  Espectacular el desarrollo de la clase y la selección musical de Queen, gran sesión!

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• David Llácer INDOORCYCLING-7 especial QUEEN

  Publicado el 24 de Noviembre de 2011

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  Esta es una sesión en homenaje al grupo de rock QUEEN, toda la musica es de este fantástico grupo.
  Se compone de 3 bloques de trabajo en los que vas a trabajar con mucha resistencia, una clase de potencia para que desafíes tus limites y busques algo mas, superarte!!
  En los dos primeros bloques dibujaras a través de tu resistencia una piramide de modo que al final del primer bloque alcances la cima con resistencia muy alta y que continúes con ella al arrancar el segundo bloque para llegar al segundo descanso con resistencia media. Antes de la ultima montaña deberás de superar una prueba de fuego. Ya me dirás si has sido capaz de conseguirlo....

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  Angel Salgado (25 de Noviembre de 2011 a las 09:50)

  Bajando David , seguro pero seguro que sera una pedazo de sesion como todo lo que aportas .salu2

  

  MARCO (25 de Noviembre de 2011 a las 10:51)

  JOJOJOJO SI ES TAN DURO COMO DICES, ME GUSTA. SALUD2 MUY BUENA FIERA

  

  Lorena Isasi (25 de Noviembre de 2011 a las 22:15)

  como molaaaaaaaaa!!! q ganas de pedalearla contigo!! ;)

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• David Llácer INDOORCYCLING-6

  Publicado el 05 de Noviembre de 2011

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  música de la sesión con archivo cue para que la tengas por tracks, el trabajo de la misma lo puedes ver en el vídeo.

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  Sergio Perez Rodriguez ( 5 de Noviembre de 2011 a las 12:40)

  Grande David. Gracias por tu trabajo. Un abrazo.

  

  Gabriel ( 5 de Noviembre de 2011 a las 13:51)

  una vez mas buen trabajo¡

  

  pablo pastor garcia ( 6 de Noviembre de 2011 a las 16:57)

  hola david,acabo de escuchar la sesión y es buenísima,está muy currada,se diferencia muy bien los golpeos y la cadencia con muchos cambios simplemente me ha encantado muchas gracias tu compi pablospinner mijas costa

  

  RAMÓN NEBOT. CICLONNEXION!! ( 2 de Diciembre de 2011 a las 12:39)

  otra obra maestra David, gracias por compartirla (qué lástima no haber podido estar contigo y con Lore en Mascamarena, estaba de viaje...). Bueno, al grano: no puedo abrir el archivo .cue, y lo he bajado 2 veces por si se trataba de un error de descarga... ¿alguien más te ha dicho algo? Por cierto, espero hayas disfrutado en el Impala, hoy tocaba no??? Un saludo!!

  

  RAMÓN NEBOT. CICLONNEXION!! ( 2 de Diciembre de 2011 a las 13:01)

  es el 9, jajajaj...

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• David Llácer INDOORCYCLING-6

  Publicado el 17 de Octubre de 2011

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  Jose Blas (17 de Octubre de 2011 a las 19:33)

  David,como siempre perfecto,y el poner el tanto por ciento de la fc maxima esta perfecto,asi el trabajo sera para todos igual,PULSOMETRO SIEMPRE.Lo dicho gracias por todo tu trabajo....

  

  Lorena Isasi (17 de Octubre de 2011 a las 21:01)

  GRANDE DAVID!! q recuerdos me trae de ese día.. así comenzó todo
  me encantaaaaaa!!!!

  

  luis ruiz (17 de Octubre de 2011 a las 22:45)

  fantástica sesión Deivid...como siempre amigo, insuperable...saludos

  

  MANOLO (19 de Octubre de 2011 a las 19:20)

  Me encanta verte con ese grado de confianza y seguridad en tí mismo, clave para una buena conexión y transmisión al público. Rietero lo que te dije en tu anterior video, aunque la verdad es que me gustó un poco más la clase nº5 por la música y por las cadencias de pedaleo, más cómodas para mi edad, ya que en esta sesión los minutos a 100 rpm de pié en la bici se me hacen muy duros. Gracias por compartir estos momentos.

  

  David Llácer (19 de Octubre de 2011 a las 21:19)

  Jose, Lore, gracias por vuestros comentarios,
  Luis vaya ganas tengo de verte macho, te dejare en mensaje para ver que dia puedes venir a clase, ok?, un abrazo amigo.

  

  David Llácer (19 de Octubre de 2011 a las 21:25)

  Manuel te echaba de menos ya por aquí, esos comentarios tuyos son únicos, jeje. Me alegra que te gusten las clases, en cuanto a esta te diré, que cada clase tiene un perfil y hay momentos de intensidad elevada que en esta ocasión puede ser el llano de pie al que haces referencia, pero ya sea este llano o cualquier otra técnica de ejercicio que te sea un poco costosa, adaptala a ti, a tu estado de forma, si te cuesta un llano de pie hazlo sentado, esto no tiene mayor secreto.
  De verdad, me gusta seguir leyendo tus comentarios. Saludos.

  

  luis ruiz (19 de Octubre de 2011 a las 23:15)

  Gracias Deivid, quedo a la espera tío grande...un abrazo amigo.

  

  Liliana (20 de Octubre de 2011 a las 17:31)

  Gracias David por tu energia. Excelente clase

  

  ALONSSX (21 de Octubre de 2011 a las 22:42)

  OK DAVID BUENA PESENTACION Y EL RESTO DE 10 ENHORABUENA

  

  Sergio Perez Rodriguez ( 1 de Noviembre de 2011 a las 20:43)

  Para cuando la sesión, crack?. Estoy deseando tener la música para poder hacerla con mis alumnos. Un abrazo desde Cuenca.

  

  David Llácer ( 5 de Noviembre de 2011 a las 11:17)

  Sergio, por problemas de capacidad no ha podido ser antes pero ya tienes la sesión disponible. Un abrazo.

  

  Bea Albert Torres ( 7 de Noviembre de 2011 a las 12:22)

  hola David en su día ya te dije que me encantaba el trabajo de esta sesión, te felicito de nuevo y gracias por compartirla compañero, un abrazo

  

  jose (17 de Noviembre de 2011 a las 21:32)

  Hola David una clase muy bien dirigida!!! es la primera que hago tu ya pero se guro que me las cargo todas...

  

  jonathan hurtado albuixech (18 de Noviembre de 2011 a las 14:11)

  ejejjejeeeejeeejjeejejej!!!!!!!!! me mola el rollito ya te lo dije, YEAaaaaaaaaaaa........ JOHNNY, un saludo crack!!!

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• David Llácer INDOORCYCLING-5

  Publicado el 30 de Septiembre de 2011

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  música de la sesión, el trabajo de la misma lo puedes ver en el vídeo.
  incluye archivo cue. para que puedas tener la sesión por tracks.

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  Bea Albert Torres (30 de Septiembre de 2011 a las 11:00)

  muy buena David =) gracias por compartirla, un abrazo compañero

  

  Gabriel (30 de Septiembre de 2011 a las 16:54)

  david, porque pesa tanto? por cierto ,buenisima...

  

  David Llácer ( 1 de Octubre de 2011 a las 11:31)

  Hola Gabriel, pues no se pero ahora que lo dices si que pesa mas de lo normal, sera porque he cambiado el formato, lo mirare. Espero que no hayas tenido problemas para descargarla. Saludos.

  

  David Llácer ( 1 de Octubre de 2011 a las 11:32)

  Thanks Bea ;)

  

  jose p. trillo ( 2 de Octubre de 2011 a las 13:57)

  buen trabajo david estoy con ello en el mixmeister , la version de adele brutal gracias

  

  Silvia ( 4 de Octubre de 2011 a las 12:32)

  Hoy... a escuharla y mañana a entrenarla, ue, gracias David

  

  ALONSSX ( 4 de Octubre de 2011 a las 12:33)

  muy buena David, he visto el video y buen trabajo saludos

  

  ANA ( 5 de Octubre de 2011 a las 19:21)

  Imprescindible, tener una sesión de esta guisa para cualquier miembro de bestcycling...me encanta..por cierto, para cuando ese café??

  

  Sergio Perez Rodriguez (14 de Octubre de 2011 a las 18:20)

  Espectacular crack. Sin palabras, mejor incluso que la 3 que me parece una autentica obra de arte. Para sesiones tan exigentes, has elegido melodías muy emotivas que te empujan cuando crees que ya has dado el máximo. La acabo de hacer y he quedado exhausto. En breve te comento del proyecto de ciclo rural que llevo entre manos. Un saludo desde Cuenca.

  

  FRANCIS GALVEZ ( 8 de Enero de 2012 a las 13:05)

  DAVID ME PARECE BUENISIIIIIIMA LA CLASE, EL COMIENZO BAJO MI HUMILDE PUNTO DE VISTA DE LOS MEJORES QUE YO HALLA ESCUCHADO ASTA LA FECHA,ME PARECE INCREIBLE LO BIEN QUE CORDINAS LOS GOLPES MUSICALES JUSTO CON LOS CAMBIOS DE POSICION LOS CLAVAS,INSISTO TODA LA CLASE ME GUSTA PERO ME QUEDO CON EL COMIENZO LOS PRIMEROS MINUTOS, ES TAN DIFERENTE EL CALENTAMIENTO Y LA MUSICA QUE LO AS ECHO SIMPLEMENTE DIFERENTE, UN SALUDO Y GRACIAS POR COMPARTIRLA

  

  David Llácer (13 de Enero de 2012 a las 20:37)

  Agradezco todos vuestros comentarios, de verdad es fantástico ver que tu trabajo llega a la gente. Un abrazo a todos y en breve el indoorcycling 8, estad atentos ;)

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