ROCIO B.

DOS BLOQUES LARGOS SEPARADOS POR LOS LATIDOS DE TÚ CORAZÓN...DÉJATE LLEVAR POR LA MÚSICA...
ESQUEMA DE TRABAJO:
TRACKS 1,2 CALENTAMTO (PEDALEO SUAVE SENTADO A 2 TIEMPOS, AUMENTANDO LA CARGA PROGRESIVAM.)
TRACKS 3,4 (SUB.MONTAÑA)CARGA MEDIA.
TRACK 5 (SENTADOS SUB.MONTAÑA-CARGA MEDIA)
TRACKS 6,7 (SUB. MONTAÑA- CARGA MEDIA/ALTA)
TRACK 8 (LLANO EN UN TIEMPO)
TRACK 9 ( SUB.MTÑA HASTA 140 BPM) Y FIN 1ER BLQUE.RECUPERAMOS...
TRACK 10 (SENTADO PEDALEO SUAVE EN 2 TIEMPOS) CARGA BAJA, AUMENTANDOLA PROGRESIVAM.
TRACKS 11,12 (SUB. MTÑA CARGA MEDIA/ALTA)
TRACK 13 (LLANO EN UNA TIEMPO)
TRACKS 14,HASTA FINAL DEL BLQUE (SUB MTÑA CARGA MEDIA) FIN BLOQUE EN MIN 47,10. VC Y ESTIRAMTO.

HOMENAJE A LA GREEN CAPITAL "VITORIA-GASTÉIZ"

FINAL DE ALTA CONCENTRACIÓN, EMPEZAMOS CON UNA INTENSIDAD DE TRABAJO BAJA/MEDIA PARA TERMINAR EN LO MÁS ALTO!!!

QUE OS VOY A DECIR DE ÉSTO...PARA TODOS LOS GUSTOS.
FANTÁSTICO FINAL, PARA TERMINAR LA SESIÓN A TOPE.

Sesión compuesta por 3 bloques de trabajo.Cada uno de ellos empieza a un nivel bajo de intensidad, que va aumentando progresivamente hasta alcanzar un nivel medio/alto que se mantiene hasta el final de cada bloque. Es la primera sesión que creo con mixmeister, así que perdonar los errores que haya podido cometer.Gracias a todos los que me han ayudado, espero que os guste.