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Sergio Ripado

Sergio Ripado

MI COMIENZO PARA LA MASTER CLASS DEL DÍA 4 DE FEBRERO

Publicado el 27 de Enero de 2012

Necesitas Flash para reproducir esta sesión

RITMOS techno y de más a más,con algún guiño a los clásicos...Spandau,Depeche Mode....Una sesión pensada para el pricncipio de una Master de 150 minutos...Progresaremos en contínuo hacia arriba...cadencias altas y resistencia en aumento buscando nuestro limite hacia el final...La sesión está sin cooldown porque forma parte de un grupo de 3...Para los que váis a venir..id preprándola y para mis compañeros instructores,cogedla,copiarla,transformarla...es tan mía como vuestra..Que la disfrutéis

Me gusta 4 3 comentarios

oscar morales (27 de Enero de 2012 a las 22:39)

perdon cuando dices cadencias altas a cuanto te refieres??? por que la musica que has puesto me gusta

Sergio Ripado (29 de Enero de 2012 a las 09:13)

132-170 creo recordar..si la quieres cambiar...ajustala con el meister...la he retocado un poco..eldía 5 subiré la master entera....Salu2

rosi vega ( 6 de Febrero de 2012 a las 15:33)

Hola me mola tu comienzo de sesion y me gustaria que me digeses como se llama el tema que empieza a sonar en el minuto 41 y de quien es,lo he estado buscando y no sabia de quien era,muchas gracias.

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ritmo fácil

Publicado el 30 de Septiembre de 2011

Necesitas Flash para reproducir esta sesión

ritmos fáciles ,,,saliendome del house techno de siempre,,,y con un poco de sabor a verano....fácil y divertido...es mi primera sesion compartida,,espero que os guste

Me gusta 8 3 comentarios

MARCO (30 de Septiembre de 2011 a las 23:09)

muy chula . salu2

Sergio Ripado ( 1 de Octubre de 2011 a las 14:03)

thanks,Marco...tiene caidas de volumen pero las arreglaré..es muy fiestera...pero todo el mundo en clase se lo pasa bien con ella y eso para mí es lo más importante...Darles una hora en la que todas sus preocupaciones se queden fuera,,,Si lo consigo soy feliz,.

Jose Miralles ( 3 de Octubre de 2011 a las 22:01)

Esta muy bien, salu2

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Sergio Ripado

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