Master 2

Publicado el 23 de Octubre de 2011

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Clase con tres bloques de trabajo con picos de intensidad elevadas, recuperaciones activas y sorpresas durante el viaje... te atreves??? espero q te guste!!

Me gusta 15 4 comentarios

Natividad (24 de Octubre de 2011 a las 22:41)

Xavier, tu sesión esta muy chuli!

Xavier Ordoñez (25 de Octubre de 2011 a las 09:36)

ejjeje!! gracias!!

Paco llanos (31 de Octubre de 2011 a las 10:31)

Xavier,de lujo.

elisa ( 7 de Noviembre de 2011 a las 12:46)

Me encanta...sin comentarios!!

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Sesión 2

Publicado el 04 de Julio de 2011

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Me gusta 8 6 comentarios

Angel Salgado (20 de Julio de 2011 a las 00:46)

ME LA BAJO PARA ESCUCHARLA COMO SE MERECE. SALU2

Xavier Ordoñez (20 de Julio de 2011 a las 23:16)

Toda para ti campeon!! saludos!!

antonio sanchez (23 de Julio de 2011 a las 18:13)

buen trabajo Xavier,con tu permiso me la bajo....un saludo.

Xavier Ordoñez (25 de Julio de 2011 a las 18:28)

Todo un placer!!! saludos!

pablo pastor garcia (26 de Julio de 2011 a las 21:00)

hola xavier la sesión es muy creativa,sabes transmitir muy bien,es super importante,y muy buenos cambios,la música magistral,mi ehnorabuena pablospinner

Xavier Ordoñez ( 3 de Agosto de 2011 a las 22:10)

Muchas gracias Pablo!! saludos!

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Adele+ Koko in the deep

Publicado el 19 de Junio de 2011

www.youtube.com/watch?v=NP2zimjlJqI&feature=related www.youtube.com

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Another Day in Paradise

Publicado el 13 de Mayo de 2011

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Para una vuelta a la calma, recuperación...

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Javier Cabello ( 1 de Septiembre de 2011 a las 10:04)

Buenas Xavier, lo difícil que es encontrar música a bajas rpm tanto para calentamiento como para vuelta a la calma, llaneos...... y tu pones unos temas para eso muy chulos. Nada, muchas gracias, yo voy descargando, jejeje. Lo dicho, muchas gracias.

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Angel Beats Give it to me

Publicado el 13 de Mayo de 2011

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Para una subida intensa y con ritmo, espero q os guste, saludos!!

Me gusta 4 1 comentario

Xavier Ordoñez (10 de Junio de 2011 a las 17:28)

Lo mismo te digo Felix!! ya te lo dije...lástima q te tenga tan lejos, me gustaria conocerte y conoceros a todos/as mejor!! saludos.
PD: A la espera de la sesión.... estoy ya con los nervios..jejeje!! CAMPEON!!

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Astrix Beyond The Senses

Publicado el 27 de Marzo de 2011

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Me gusta 11 5 comentarios

Xavier Ordoñez (29 de Marzo de 2011 a las 22:02)

Jjejee!!! gracias de a ti!! por hacernos disfrutar con tus sesiones!!

Javier Cabello ( 6 de Abril de 2011 a las 23:05)

Muchas gracias Xavier, Como te he dicho antes.... con lo que cuesta encontrar música así.... esto se agradece un montón.
Gracias "mákina".

antonio sanchez (12 de Junio de 2011 a las 16:08)

hola Xavier, con tu permiso me la bajo...buen tema para llanear...un saludo crack!!!!!

Xavier Ordoñez (17 de Junio de 2011 a las 18:32)

Toda tuya!! es un placer compartir!! saludos!!

fernando garcia garrido (10 de Noviembre de 2011 a las 05:22)

Hola Xavier, buen tema y como dice Javier la de vueltas que hay que dar para encontrar buena música y que no este muy trillada. Gracias.

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Sesión Amatuer

Publicado el 18 de Marzo de 2011

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Mi 1era sesión que subo, espero que sea de vuestro agrado, como escucharéis las mezclas son senzillas aún no domino mucho el tema...no obstante estoy predispuesto a escuchar todas las críticas constructivas que me podáis aportar!! un saludo!!
Objetivo: Trabajar la capacidad aeróbica.
Perfil: Hasta los 20 minutos bpm 90/100 (llaneos), descanso 2' (recuperación activa) y cambiar el "xip" empezar a subir montaña!!!

Me gusta 14 11 comentarios

Frank Espí (18 de Marzo de 2011 a las 20:49)

En este caso la critica es muy buena felicidades xavi

Xavier Ordoñez (18 de Marzo de 2011 a las 22:43)

Muchas gracias!!! q bien me hacéis sentir y con ganas de mas!!! Felix para subirla me peleado durante un rato I'm sorry!!jejjee!!!

Xavier Ordoñez (18 de Marzo de 2011 a las 22:49)

La canción se llama: Beyond the Senses; Artista: Astrix 09

Xavier Ordoñez (19 de Marzo de 2011 a las 15:26)

Muchísimas gracias Fèlix!! un abrazo!!

Ernesto Pastor Seijas (28 de Marzo de 2011 a las 09:28)

Muy chula la sesión. Genial

Javier Cabello ( 6 de Abril de 2011 a las 23:07)

Muy buena también, sí señor.
Un saludo.

ALONSSX (16 de Mayo de 2011 a las 12:49)

HOLA XABY, LAS MEZCLAS SON MEZCLAS, HAY VECES QUE NO VALE LA ENA COMPLICARSE SI SUENA BIEN Y A TI EN TUS CLASES TE HACEN SENTIR BUENAS SENSACIONES PARA QUE MAS HISTORIAS, ADEMAS CON SOLO HACER UNA SESSSION YA VAS DE NOTABLE O SEA QUE ANIMO, SALUDOS

Xavier Ordoñez (20 de Mayo de 2011 a las 14:18)

Buenas Alonso! gracias por el comentario, intentando cada dia ir mejorando, la verdad que todos vosotros soys unos cracs eh!! y uno aprende mucho... espero conoceros en el desafio!! muchas gracia

Bea Albert Torres ( 1 de Julio de 2011 a las 10:54)

me gusta =)

david roca morillas (17 de Agosto de 2011 a las 13:21)

hola catala como te va la cosa por hay arriva he escuchado tu sesion esta bastante bien yo tengo un par de sesiones para subir con archivo mixmeister haber si me pongo y las subo para compartirlas y espero que te gusten un saludo y haber si nos vemos campeon

david roca morillas ( 4 de Marzo de 2012 a las 14:37)

hola xavi como te va por hay he escuchado tus sesiones y me molan haber si nos vemos este año en el desafio un saludo

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